jak się

Nie musisz jeść co 3 godziny to po pierwsze , po drugie białka z produktów węglowodanowych jeśli są w posiłku z białkiem pełnowartościowym jak z mięsa to się po prostu uzupełniają. Białko zmniejsz bo jesz prawie 3 gram na kg masy ciała i na Twoim miejscu dałbym mniej posiłków. Pozdrawiam

Jak potrzebujesz witamin i minerałów, to celuj w preparat multiwitaminowy: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html O tej porze roku d3 z k2 też się przyda:http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html?gclid=CMa_0cKS3NICFdaHsgodvrAFMA ZMA przed snem to akurat słuszna opcja;-) [...]

Ok dzięki Panowie,jakie dawki cytruliny polecacie 3-4g? Takie pytanie mam na marginesie jak długo utrzymuje się podwyższony poziom kreatyniny po cyklu?

Co do pizzy miała być 60 cm ale się pomyliłem jak zamawiałem hehe he ;)

Każdy to przerabia raz na czas bo trzeba się odstresować - byle nie za czesto i będzie git no i z umiarem jak chodzi o ilości :)

Troche ciężko ostro, ale bez ostrych środków po spalaczch tak krótko to bym się szału nie spodziewał. Osobiście spróbowałbym vlcd jak dasz rade i jest podkład z saa.

a możesz sobie zrobić fryzurę na d..ie? jak nie to się nie martw meszek na tyłku jest naturalny

nie wiem co ze mną jest bo mam dopiero 14 lat a d*** to mam normalnie jak dżungla amazońska nie jestem jakiś tam wyrośnięty czy coś bo mam 172 wzrostu i nie wiem co ze mną się dzieje

MS_Freak mi rowniez nie przeszkadza Zdzisiu jak ja sie nudze, to co mam robic...nie moja wina...tak jakos wychodzi...na innych forach jakos nikomu nie przeszkadza czy kots duzom pisze... widze ze tu jednak tak

MAM PYTANIE DO KOBIET jaki jest wasz stosunek do tego typu owlosienia czy bardo wam to przeszkadza???????? _______________________________ MSfreak, mi bardzo przeszkadza:) nie wiem jak innym,ale ja się brzydzę: włosów na klacie,na tyłku,W tyłku, na,excuzes le mot, jajach itp.

jak najwiecej spamu!! co z wami? przylaczcie sie!!

Czytac nie umiecie a piszecie . On napisał ZAMIENIĆ a nie ZMIENIĆ wiec zaminić sie jak najbardziej da, poprostu spalasz fat a potem budujesz mase mieśniową...

[...] nowy pierwiastek o łacznej liczbie protonów z tarczy i "bomby" ... albo rozpady poprzez bombardowanie, ale wtedy trudniej jest przewidzieć co powstanie (zależy jak zostanie ciężkie jądro trafione). Promieniotwórczość ALFA tez oczywiście zmienia pierwiastek promieniotwórczy w lzejszy ( liczba masowa - 4 ... liczba atomowa - 2 ). Beta [...]

Nie wydaje ci się, że może najpierw warto byłoby trochę poczytać a później kupować. Bez odpowiedniej diety nic ci nie da z resztą jak prawie każdy suplement, a jej działanie przynajmniej w teorii polega na przeciwdziałaniu katabolizmowi i przyśpieszeniu regeneracji.

kumpel bral glutamine przy treningach kosza i mowil ze czul wiecej energii w sobie...ze sie nie meczyl tak szybko jak wczesniej... (?)

najlepiej cenowo to pewnie jak zawsze wychodzi Olimp...popatrz w sklepach on-line na glutaminy. w sklepie na sfd się niewygodnie szuka,bo nie ma podziału na kategorie;/

zastanów się sam jak 2 amp co 5 dni to na ile ci to starczy?i nie ubliżaj bo świat jest mały.

dobra zdecydowalem sie na 30 amp prolo + 300 tab mety - niestety, juz jak zaczynac to na maxa :X EMA

wez sie porzadnie za odzywianie bo to tak jak bys "budowal dom bez materialow" by apok wiec albo micha i bedzie ok albo suple i bedzie po ****u

Nie sadze by rozpuscilo sie tak dobrze jak przy uzyciu shakera, ale mozna sprobowac. dzieki